جدولي اليومي المثال

لو أريد أن أعيش حياة مُنظّمة, يجب أكون في روتين يومي. أولاً، أبدأ بـ الفطور المُشبع. بعدها أؤدي إلى المشي. في الوقت الثالث, أتناول الوجبة. بَعْدَها, أتفرّج لمدة مريحة. في الوقت الخامسة, أشرب بـ ال�